Wat zijn aminozuren?

Aminozuren zijn organische verbindingen uit koolstof (C), waterstof (H), zuurstof (O) en stikstof (N). Koolhydraten en vetten bevatten, in tegenstelling tot aminozuren, geen stikstof (N). Aminozuren zijn de enige bron van het levensbelangrijke stikstof.

De 23 proteïnogene aminozuren zijn niet enkel nodig voor het aanmaken van proteïnen en lichaamsweefsels (huid, haren, spieren, bloedvaten enz.). Ze zijn ook belangrijk voor bijna alle natuurlijke stofwisselingsprocessen. Aminozuren regelen het transport van voedingsstoffen en vormen enzymen, neurotransmitters en hormonen.

De belangrijkste toepassingen van aminozuren

Aderverkalking en hoge bloeddruk: aminozuren helpen

Gezonde bloedvaten en bloeddruk

Aminozuren bepalen de omvang van de bloedvaten en kunnen hun flexibiliteit verbeteren. Daardoor dragen ze ook bij tot het regelen van de bloeddruk.

Hier kunt u de belangrijkste informatie lezen over de invloed van arginine, B-vitaminen en plantenextracten op de bloedvaten.

Aminozuren bij haaruitval

Haarvolume en haargroei

Haren bestaan voor het grootste deel uit cysteïne en methionine. Onderzoek heeft aangetoond dat de haargroei gestimuleerd wordt wanneer men deze aminozuren met vitaminen combineert.

De studies over de belangrijkste voedingsstoffen van haar vindt u hier!

de potentie vergroten door arginine

Erectiestoornissen

De fijne bloedvaten van de mannelijke penis zijn bijzonder vatbaar voor doorbloedingsstoornissen. Aminozuren kunnen soelaas bieden, zoals verschillende kwalitatieve studies al hebben aangetoond.

Lees hier hoe men aminozuren het best combineert!

Spieropbouw door aminozuren

Spieropbouw

Whey-proteïne, creatine, arginine en BCAA. Wie zijn spieropbouw wil bevorderen, kan zijn lichaam met deze aminozuren doelgericht ondersteunen.

De belangrijkste aminozuren en tips voor spieropbouw vindt u hier!

Energie en aminozuren

Energie

Bij het trainen of bij competitie kan men door de juiste energie-mix de prestaties optimaliseren.

De belangrijkste energiedragers voor krachtsport en uithoudingsvermogen in het overzicht!

Regeneratie en fitness

Regeneratie

Aminozuren lijken de regeneratietijd na een fysieke inspanning te verkorten. Ze zouden ook zorgen voor een daling van het aantal blessures.

Vooraanstaande studies hebben de effecten op uithoudingsvermogen en regeneratie aangetoond.

Immuunsystem versterken

Immuunsystem versterken

Aminozuren zijn de belangrijkste bouwstenen van het immuunsysteem. Ze vormen de witte bloedcellen en helpen het afweersysteem.

Uw immuunsysteem heeft, behalve vitamine C en zink, deze aminozuren nodig.

Slaapstoornissen en aminozuren